Saveti za promenu načina ishrane u cilju mršavljenja

Jednočasovna online edukacija na kojoj ćete saznati:

O uzrocima gojaznosti-psihički aspekt

Šta znači zdravo mršavljenje

Osnovne principe dijetetskog režima

Kako da  izbegnete  yo-yo efekat

Kako da očuvate mišićnu masu

Kakva treba da je fizička aktivnost u toku dijete

Kako se  izboriti sa krizom gladi

Kako održati postignute rezultate

 

U organizaciji ordinacije povremeno se održava kurs "Anti-kancer ishrana i anti-kancer život" u trajanju od  6 časova. Kurs je namenjen i zdravima i bolesnima. Teme koje se obrađuju:

Koliko sami doprinosimo nastanku maligniteta,

Šta utiče na njihov nastanak,

Koliki je uticaj hrane na nastanak bolesti

Koliko hranom unosimo i otrove

Prehrambeni aditivi, pesticidi i GM hrana i njihov uticaj na zdravlje,

Antikancerogena hrana

Kako izbeći greške pri odabiru hrane

Kvalitet vode

“Zdrava” i “nezdrava” plastična ambalaža,

Kako detoksikovati organizam,

Kako i kojom hranom poboljšati imunitet

Hrana i umanjenje tegoba tokom hemioterapije

Kako se snaći sa raznim preporukama i (ne)proverenim tekstovima,

Uticaj psihičkog života na zdravlje

Kako se (iz)boriti sa strahom, osećajem bespomoćnosti i izolacije

Kako se suočiti sa bolešću i prevazići strah

Kako postići psihičku ravnotežu